某天小雄的母親電話中帶著哭腔：「你爸不見了！」
小雄心中慌亂，但還是強裝鎮定地安慰說：「不要緊，他走不遠的。」
母親告訴小雄，她已經找遍了父親可能去的所有地方，但都沒找到。
全家商議後，他們決定去街道派出所碰碰運氣。
趕到派出所，小雄的父親果然在那兒，衣服髒了，面色驚惶。
全家人都落了淚，把受到驚嚇、已經無法開口說話的父親帶回家⋯
😰 阿茲海默症是失智症的一種，屬於漸進型中樞神經退化，多發於65歲以上患者，還有少數患者是由於基因變異而在30～65歲之間發病，稱為早發性阿茲海默症。
😰目前阿茲海默症仍無法治癒，仍有待進一步開發新藥。
😰造成阿茲海默症的原因是病人的大腦皮質神經纖維糾結（Neurofibrillary Tangles, NFTs)和充滿了老化的斑塊和糾結(Tangles)。這些神經細胞嚴重變形，互相糾結並且堆疊成團，使得腦部廣泛而不規則的萎縮，腦神經細胞明顯減少與喪失，整個腦的重量也比正常人輕10-15%。腦部的神經傳導物質-乙醯膽鹼減少。
😰症狀
病人漸漸的喪失記憶，並且出現語言和情緒上的障礙。大量的老化斑塊散佈於大腦皮質、海馬體、杏仁核和其他與認知功能有關的大腦區域。因此阿茲海默症病患者會有記憶、認知功能的減退。
🌟不想讓愛漸漸忘記❤️營養可以如何補充：
🤍銀杏
改善腦血流，含有類黃酮（flavonoids)可作為抗氧化劑。
🤍維生素E
維生素E可以保護神經細胞的細胞膜，不會受到破壞性氧化作用（oxidation)的傷害。維生素E是抗氧化劑，可以阻止神經細胞被自由基所破壞。
🤍咖啡
喝咖啡能使罹患阿茲海默症的機率降低。可能是因為咖啡所含的咖啡因具有保護作用，使人不致罹患阿茲海默症。
🤍女性荷爾蒙
有研究顯示女性在停經後補充女性荷爾蒙可以減少30-40 %罹患阿茲海默症的機率。停經後的婦女應該先徵詢醫師的意見，再進行適度的補充女性荷爾蒙。
🤍膽鹼
腦部的記憶與學習力，和膽鹼息息相關。名為「乙醯膽鹼（anticholinergics）」的蛋白質，負責腦部細胞的神經傳導，如果缺乏膽鹼，這種蛋白質就無法正常運作。許多研究都顯示，阿茲海默病患腦部的乙醯膽鹼，含量較常人低。雞蛋、乳製品、牛肉，以及雞、魚等白肉，都有大量的膽鹼。除此之外，堅果類、大豆、花椰菜和甘藍等十字花科蔬菜、蘑菇、藜麥，也都含有膽鹼，只是沒有蛋奶肉類來得多。
🤍魚
海馬迴擔負著記憶功能。一般而言，灰質與海馬迴的體積會隨著年齡而逐漸縮小，然而，一項美國研究發現，吃魚的人並未發生這種狀況。 研究員發現吃魚的人，在未來五年出現輕微記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率，減少了五倍。 醫師同時觀察到，吃魚者無論在記憶力或其他認知測試上的表現，都勝過未吃魚的人。魚肉影響記憶力的關鍵，在於其所含的Omega-3脂肪酸。
🤍葉酸
根據研究顯示人體內的葉酸不足，可能會讓人體內的高半胱胺酸上升，提高失智症發生的機率。葉酸為製造細胞DNA重要的物質之一，攝取葉酸可抑制高半胱胺酸上升、達到預防失智症的效果，因此建議平時多食用富含葉酸的黑豆、蘆筍、青花椰、菠菜、海苔、草莓。
🤍番茄
茄紅素可以保護大腦皮質神經元免於神經毒性傷害、抑制氧化壓力，亦有研究指出，血清中茄紅素濃度較高的成人罹患阿茲海默氏症機率相對較低；而提升阿茲海默氏症患者血清茄紅素濃度後，其死亡率也有降低的趨勢。
🌟 不想讓愛漸漸忘記❤️生活可以如何改善：
🤍保持智力和社交上的活躍
有研究表明，保持智力及社交活躍，尤其是變老以後，可幫助維持認知功能。
🤍多運動
經常運動，這會增加血液和氧氣流向大腦。
🤍預防中風
中風是血管性失智症與阿茲海默症的危險因子，中風患者如果存活下來，26週內會逐漸恢復功能，然而有三分之一的中風患者會伴隨認知功能障礙的現象。國際研究報告指出，中風病人得到中風後失智症(post-stroke dementia, PSD)的機會約30％。
❤️好好生活把愛記住，用心照顧自己也照顧父母❤️
#失智症
#阿茲海默症
#不拖累就是一種愛
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